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Plans d’entrainements
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Ci-dessous le lien vers le site triclair qui reprend le plan proposé par TRIMAG.
http://www.triclair.com/wiki-triathlon/-plan-d-entrainement-ironman-82-article.htm
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Publié le : 1/01/2014 |
par Patrice |
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Ci-joint un plan proposé par GARMIN et TRIATHLON PERFORMANCE SOLUTIONS pour un athlète intermédiaire (2 ans de pratique) souhaitant boucler un triathlon format (...)
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Publié le : 1/01/2014 |
par Patrice |
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Ci-joint un plan proposé par GARMIN et TRIATHLON PERFORMANCE SOLUTIONS pour un débutant souhaitant boucler son 1er triathlon format S. (1ère ou 2ème année de (...)
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Publié le : 1/01/2014 |
par Patrice |
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Même si nos coachs préfèrent de loin les entrainements vélo hivernaux en extérieur (contre le vent, VTT, et en étant bien couverts), Alexis vous propose cependant ci-joint des plans d’entrainements (...)
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Publié le : 12/12/2013 |
par Patrice |
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Voici un plan proposé par Vincent Mouilhade pour effectuer dans de bonnes conditions un Ironman.
Comme vous pourrez le voir le volume d’entrainement varie de 8 H par semaine en période foncière à (...)
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Publié le : 12/12/2013 |
par Patrice |
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Que vous soyez débutants ou confirmés, Que vous soyez jeunes ou moins jeunes, Que vous soyez hommes ou femmes Que vos objectifs soit du courte distance ou du longue distance, nous vous (...)
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Publié le : 10/12/2013 |
par Patrice |
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